すっかりブログもダイエットもサボってる・・・あせる


また気持ち入れ替えて、、、と思っていた矢先、急性胃腸炎になってしまいましたガーン


熱は1日で下がったけど、胃のあたりに違和感を感じるダウン


それでもさっきうどん完食しました(爆)


最初少し下痢だったけどすぐ治ったし、吐き気が無いのが救い(><)


昨日音楽をやっている友達の演奏会を聴きに行って、本当に最後の方で、『ん?なんかオカシイ・・』と思ったけどなんとか最後まで聴き、会場の外に出て友達に会う頃には貧血になりソファでダウンダウン

友達のパパやママがダッシュでお水買ってきてくれたり心配かけちゃったなーあせる

1人で行ったんだけど、たまたま共通の友達がいたから心強くて良かった~しょぼん

そして差し入れ渡し、振り絞った笑顔で写真撮って帰りました(笑)


貧血→家帰ってから悪寒→発熱はキツかった~ドンッ


元気になったらまたガンバろー。




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卵かけごはん 切り干し大根


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空港でドリア



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お酒は赤ワイン何杯かと、芋焼酎お湯割り2杯カクテルグラス


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11時45分くらい
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ごはん おから いかなごくぎ煮 しじみ味噌汁


間食

カシュナッツ6粒くらい どら焼き1口 ポテチ少し


18時半くらい
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サーモン(オリーブオイル・バター少しで焼いた) アスパラ


急に明日から金曜まで弟と、福岡のおじいちゃんおばあちゃんのところへ行くことになった^^;

食べすぎ・飲みすぎないように気をつけよ・・・べーっだ!

田舎の住宅街でも走ろうかなぁ走る人