2010.03.08

11時４５分くらい

ごはん　おから　いかなごくぎ煮　しじみ味噌汁

間食

カシュナッツ６粒くらい　どら焼き１口　ポテチ少し

１８時半くらい

サーモン（オリーブオイル・バター少しで焼いた）　アスパラ

急に明日から金曜まで弟と、福岡のおじいちゃんおばあちゃんのところへ行くことになった＾＾；

食べすぎ・飲みすぎないように気をつけよ・・・

田舎の住宅街でも走ろうかなぁ