朝

ベーコンエッグトースト　豆乳

昼

サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　またまた、きのこと豆腐のごまグラタン（笑）

夜

キューピー　ヘルシー雑炊　　　　　　　　　　　　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｱｽﾊﾟﾗ　ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ＆ﾊﾞﾙｻﾐｺ酢

お昼は材料も余ってたので、また豆腐グラタンにしました。

昨日よりコゲコゲにならずに出来た☆

そして１５時から、ジムでパーソナルトレーニングと、ランニング・ウォーキング１時間

お風呂入って帰って、ママが買ってみたキューピーが出しているダイエット雑炊を試しに作ってみました。（お湯を注ぐだけだけどｗ）

味は鮭の和風雑炊、１３４Ｋｃａｌ

全～然期待してなかったけど、１口食べてみると、、、なかなかイケル

たまにイイかも♪

しっかり運動したせいか、すでに眠い・・・

お腹も重いカンジがするし・・・

でも久々にハマってる連ドラ『泣かないと決めた日』見るもんねーー

2010.02.23