朝
ベーコンエッグトースト 豆乳
昼
サラダ またまた、きのこと豆腐のごまグラタン（笑）
夜
キューピー ヘルシー雑炊 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｱｽﾊﾟﾗ ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ＆ﾊﾞﾙｻﾐｺ酢
お昼は材料も余ってたので、また豆腐グラタンにしました。
昨日よりコゲコゲにならずに出来た☆
そして１５時から、ジムでパーソナルトレーニングと、ランニング・ウォーキング１時間
お風呂入って帰って、ママが買ってみたキューピーが出しているダイエット雑炊を試しに作ってみました。（お湯を注ぐだけだけどｗ）
味は鮭の和風雑炊、１３４Ｋｃａｌ
全～然期待してなかったけど、１口食べてみると、、、なかなかイケル
たまにイイかも♪
しっかり運動したせいか、すでに眠い・・・
お腹も重いカンジがするし・・・
でも久々にハマってる連ドラ『泣かないと決めた日』見るもんねーー