りんごのダイエット日記
飲むこと、食べること大好きだけど、、、今度こそダイエット頑張ります!!
<朝食> ごはん 豚汁
<昼食> サラダ パニーニ(生ハム 野菜 チーズ)
<夕食>
11時くらいにジムに行って、40分筋トレ 1時間ジョギングしました。