2011.04.22

<朝食>　バナナハチミツヨーグルト

<昼食>　とろろごはん　しじみの味噌汁

<夕食>　フルーツグラノラ（ヨーグルト　いちご　バナナ　ブルーベリー）

３時～ジムに行き、パーソナルトレーニング＆有酸素運動１時間