2011.04.21

<朝食>　バウムクーヘン１切れ

<昼食>　ごはん（シソワカメふりかけ）　ナスの味噌汁　ホウレンソウの白和え

<夕食>　職場で貰ったいちご大福　スープストックトウキョウの野菜と鶏のスープ

夜ジムに行き、有酸素運動１時間やりました。