2011.04.14

<朝食>　フルーツグラノラ（ヨーグルト　いちご　バナナ　グルーベリー）

<昼食>　Ｊダイエット　鶏だんごの甘辛煮

<夕食>　とろろ　焼きナス　白菜の味噌汁

運動、、ナシ。犬の散歩４０分くらい

　　　　　これから半身浴でもしようかな

　　　　　アレも終わったし、明日から運動もガンバろー！