2011.04.11

<朝食>　フルーツグラノラ　（ヨーグルト　いちご　ブルーベリー　ハチミツ）

<昼食>　Ｊダイエット　チキンカレー　・　卵１コ

<夕食>　サラダ　フルーツグラノラ（無脂肪牛乳）

<運動>ナシ