2011.04.06

（今朝の体重）

（朝食）　フルーツグラノラ

（昼食）　スパムと野菜のコンソメスープ

（夕食）　Ｊダイエット　鶏だんごの甘酢あん　ごはん（100）　しじみの味噌汁

（今日の運動）　朝１時間ウォーキング