2011.04.02

<今朝の体重>

（朝食）　フルーツグラノラ（４０ｇ）　無脂肪牛乳（200）

（昼食）　鍋の残り　主にマイタケ・しめじ

（夕食）　焼肉

ワカメスープ

レバ刺し１枚

牛刺し２枚

タン塩２枚

ハツ塩２枚

カルビタレ１枚

ロースタレ２枚

ホルモン１コ

ナムル

キムチ盛り合わせ

冷麺のパイナップル

最初、キリンフリーにしたのに誘惑に勝てず、、、

芋焼酎お湯割り２杯飲んじゃった

（運動）

朝ウォーキング１時間