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朝(11時)
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トースト(クリームチーズ・ブルーベリージャム) 豆乳


昼(13時20分)
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ジャージャン麺・・・ではなくジャージャン豆腐☆


前に行ってた料理教室でやったジャージャン麺のレシピを見て肉みそ作りました。

美味しくできた音譜

いちお、ダイエットっぽくということで豆腐にしました^^;


夜(18時10分)
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丸ビル内のカフェで、、、

トマトとバジルとモッツァレラチーズのパスタ


夜ごはん食べたあとジムに行き、エアロバイク30分・ウォーキング30分やりました走る人