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朝(10時くらい)
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イングリッシュマフィン(ピーナッツバター・チョコ) 目玉焼き サラダ 豆乳


昼(1時15分)
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焼そば


間食

気になってた花畑牧場の生キャラメル付きポテチ少し(ロイズのチョコポテチの方が好きww)


夜(6時10分)
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ごはん 牛肉とかぶと絹さやの炒め



20時くらいにジムに行き、エアロバイク1時間やりました☆