2010.05.10 朝(9時くらい) イングリッシュマフィン(クリームチーズ・ブルーベリージャム/マーガリン・チョコ) 昼(2時半くらい) 鴨せいろそば 夜(5時半くらい) ピーナッツバターマフィン 犬の散歩 半身浴