前日比 －0.5kg
朝
肉まん
昼
Ｊダイエット ビーフシチュー １６３kcal
夜 また西洋料理屋さん
お酒は、、、赤ワインとか、いろいろ＾＾；
その後久々カラオケ
・・朝まで（＞＜） もぉキツイわ～
化粧もおとさず寝ちゃったし、サイアク(￣Д￣；；
前日比 －0.5kg
朝
肉まん
昼
Ｊダイエット ビーフシチュー １６３kcal
夜 また西洋料理屋さん
お酒は、、、赤ワインとか、いろいろ＾＾；
その後久々カラオケ
・・朝まで（＞＜） もぉキツイわ～
化粧もおとさず寝ちゃったし、サイアク(￣Д￣；；