前日比 ±０kg
朝
イギリスパン（158kcal) 目玉焼き（104kcal) ブロッコリー・マヨ（17kcal) ２７９kcal
昼
鴨せいろそば ５０７kcal
夜
Ｊダイエット ビーフカレー ３３０kcal
・・レディースデーが来そうなのに来ない。。。
３日遅れてる
生理前の不調な感じはあるのに(＞_＜)
食欲はなくならないけど（爆）
ずーっといつも大体規則正しかったのに、、先々月も急に１０日遅れたからなぁ。。
年のせい？？？(￣□￣；)
ホルモン異常？？？？Σ(~∀~||;)
鴨せいろのカロリーは、鴨南蛮そばのカロリーです。
スープちょっとしか蕎麦湯で飲んでないし、汚いけど鴨の皮取ったしもう少しはマシかな？
今日は結構歩いた
今日もこれから半身浴