2010.01.23

前日比　　±0kg

朝

納豆ごはん鍋のｽｰﾌﾟがけ　　３００kcalくらい？

昼

バナナ　　８６kcal

夜

Ｊダイエット　鶏だんごの甘酢あんかけ（194kcal)　ごはん(168kcal)　卵と葱の中華スープ(58kcal) ４２０kcal

夕方前くらいに友達と電話しながら半身浴

バスキュットっていう入浴剤買ってみた

とりあえず１箱使ってみよー。