前日比 －0.2ｋｇ
朝 ナシ
昼
玄米フレーク（無脂肪牛乳 バナナ ハチミツ）
間食 ソイジョイ
夜 ３人で、、、食べすぎ～
宝石トマト まぐろとアボカドとチーズ
チョリソー 魚介と季節野菜のグリル
イベリコ豚のロースト サービスのチキンのロースト ラムチョップ
チーズボール 豚のバジル焼き
チーズリゾット 豚タンのスモーク
お酒 芋焼酎お湯割り 赤ワインボトル２本（２人で）
お姉さん友達Mちゃんの地元の西洋懐石料理屋さん。
話の面白い太めの優しいおじさんが１人でやっていて、値段も、使ってる食材はイイのにだいたい１皿７００円前後とリーズナブル。
お肉料理でも１２００円とか。
せまいお店で、一元さんお断りでやってるみたい。
ホントはブログに載せるのもびみょ～っぽい、、、のでお店の名前はヒミツということで（笑）
あまりにも寒かったから、最初の１杯めを芋焼酎お湯割りにしたら、大爆笑されちゃったww
オヤジじゃん！！って（;´▽｀A``
ワインもすごい飲みやすくて美味しかった。
あんなに赤ワイン飲んだら大体翌日頭痛くなるのに、ウコンの力の効果もあってか（どんだけ飲む気だよw）、全然平気だし♪
夜出かける前に、５年くらい使ってたMP3プレーヤーが壊れ気味だったので、ipod買いに行った。
少しは、、、と思い渋谷まで歩きました
赤に見えるけど、ピンクです
まだあゆばっかりだけど、影響されやすい女・りんごはマイケルを借りて入れようと思ってます
ELTのベストも入れて、さっそく聞きながら出かけたんだけど、やっぱり初期の頃イイ（＞＜）
こないだテレビで『fragile』歌ってるの見て、あまりにもキツそうで音合ってなくて、余計なお世話だけど心配になっちゃった
あゆもだけど、、
やっぱ声って出なくなっちゃうものなのかなぁ。。
あっ！昨日J－ダイエットが届いたので、今日（１７日）から始めようと思います！！
「このまま捨てる、なんてことにならないようにしてよ
」
というお母上のお言葉もあるし、、頑張ります☆