朝の体重
前日比 －0.05ｋｇ
朝
まだ残ってたカレーww サラダ
昼
卵かけご飯 あさりの味噌汁
夜
鉄板焼き たこときゅうりの酢の物
お昼食べた後、犬の散歩１時間行きました
うちはダックスフンドとボストンテリアの♂を飼っているのですが、お散歩コースの途中のペットやさんを覗くと、ボストンテリアの女の子の赤ちゃんが・・
か、かわいい
そして夕方はジムへ
パーソナルトレーニングの後、ランニング＆ウォーキング１時間して帰りました。
食べ物についてのお話もさせていただいて、さっそく気になっていた黒○瞳がCMしているJダイエットを注文しました。
とりあえずお試し２週間分☆