朝の体重


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前日比-0.2kg 



朝ごはん トースト(バター&ハチミツ)・豆乳(アセロラハチミツ入り)


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バター塗るのやめよかな、、、と思ったけど、負けて塗ってしまったあせる

塗ってから焼くと染みておいちーのww



昼ごはん 山かけそば


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夜 ・・・スペイン料理やさんでお姉さま友達Mちゃんと2人新年会ワイン後から♂1名合流。


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生ハムとチーズのサラダ・生タコのカルパッチョ・トマトとナスのガーリックオイル漬け?

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イカ墨のパエリア・スモークハム・マッシュルームのガーリックオイル漬け

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チーズ盛り合わせ(りんごは主にブルーチーズをつまんだ)・苺のクリームブリュレ


お酒の方は、、Mちゃんと白ワイン・赤ワインボトル1本ずつ空けましたww

プラス・・・

白ワイングラス2杯

ホットサングリア2杯


はい、飲みすぎですねヽ(;´ω`)ノ