東心斎橋アジュレビューティーラボ、nawaです。
今年の夏は、ほんとに暑い夏でした。
コースの内容は、アジュレHP
の施術メニュー→オールハンドメニューで、
今年の夏は、ほんとに暑い夏でした。
とくに、大阪の気温は、えげつなかったd(￣ ￣)
夏の暑さから、毎日冷たいものばかり摂取していたこの夏。
わたしの胃腸は、ややグロッキー
気味d(￣ ￣)
この年齢にして、肉はいらない、魚が食べたい！と話すと、同年代、ドン引き。笑笑
仕方ないやん？胃腸弱いんだから、、(^^;;
みなさま、ダイエットで、魚メインの食事をしていると、勘違いd(￣ ￣)
違いまーす、、笑笑
内臓の温度が一度下がると、免疫力は、30パーセント落ちるとのこと。
ちなみに、
脂肪代謝も落ちるので、太りやすくなります。
この夏、冷たいものばかり取っていた人は、秋から冬の体重増加に気をつけて‼️
そして、内臓の温度をあげるには、
朝起きてすぐのお白湯！
身体の目覚めも促し、温め、いいことづくし！
朝ごはんを食べない方も、
温かいスープや、お味噌汁だけでも取りましょうね。
身体がいつもより、朝から動くぞ！と、
実感します。
コースの内容は、アジュレHPの施術メニュー→オールハンドメニューで、内容をご覧ください。
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