新陳代謝アップ

きょうは、ひさしぶりにお休み

そらは、曇りですが、なんだかすかすがしい朝です

毎日仕事に追われいるので、きょうは、部屋の掃除、衣替えに励みます

休みの日の贅沢
朝風呂、半身浴です～
きょうのバスソルトは、これ

ハワイのおみやげ

最近の気温の低さで、体が冷えてしました。しっかり、汗をかいて、体も楽です。

先日ＴＶで、やっていたのですが、洗髪するとき、シャンプーは、頭皮をしっかりマッサージしながら洗う。頭の下からてっぺんに向かってマッサージしていくそう。
すすぎは、ヌルつきがなくなったと感じても、さらにしっかりまだまだ、すすぐ。いつもやる時間の二倍はすすぐらしい。
で、トリートメント。これは、いつもどおり、しかし、すすぎは、二倍！

これが、頭皮の汚れがとれて、新陳代謝があがり、髪にも栄養がいきわたりやすいんだとか。

髪を洗う時間は、やはり夜。
ハッキリした時間は、わすれたが、11時くらいから、
夜中の3時くらいに髪が伸びるから、
朝シャンより、夜に洗ってねたほうが効果があるみたい。

きょうは、朝シャンしてしまったが、、、きのうは、きっちり晩に行った。

あさ、起きたら、髪がサラッサラ
すごくいい！
ぜひ、オススメします


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トータルエステティックサロンアジュレ
０６７１７２８４４４

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