yoga 
何となく、伸び悩みを感じていたところ。。。
最近、度々レッスンを受けに行っている、「アンダー・ザ・ツリー中目黒」にて、
火曜日の夜にレッスンを受け持っていられる、ダケ・アヤナ先生に巡り逢いました
インストラクションとアジャスト（ポーズや姿勢をより良い方向へ正す事）が半端無く上手
そして、ご自身のサロンで、パーソナル・レッスンをやられていると聞き、
早速、受けてきました 
基本姿勢の解析から、細かい身体の部位の動かし方、
力学的な説明、等々、とても勉強になりました 
レッスン中に、先生の真似をして動作をするのと、
理解して、身体を動かすのとは、全然違います (*ﾟ∀ﾟ*)
月２ペース位で、しばらくご教授頂く予定なので、
今年中に「覚醒」してしまうやも、しれません (￣▽￣)
で、ご予約状況更新です 
１７日、満員御礼です！
１８日、１６：３０～１７：３０ の間のみ、空いてます。
１９日、１１：００～１６：３０ の間、２１：００～以降、空いてます。
２０日、１６：３０～１８：００ の間、２０：３０～以降、空いてます！
２１日、１４：３０～１７：００ の間のみ、空いてます。
２２日、１５：００～以降、未だ空いてます。
２３日、１８：００～以降、空いてます。
２４日、１４：３０～１６：００ の間、１８：３０～以降、未だ空いてます！
ご予約・お問い合わせ、心よりお待ちしております ( ´ ▽ ` )