ネタがすぐに尽きてしまいそうだったので
二回、お茶を濁してしまいましたが、Ｏ脚Ｘ脚がテーマです
結構悩まれている方の多いＯ脚ですが、これは生まれつきでは有りません
原因の一つは、生活習慣・悪い座り方に有ります。。。
横座り（いわゆる女の子座り）や胡坐、デスクワーク等
で脚を組んで長時間座っていると骨盤
が広がって歪んだ状態になります。
体の中心であり、土台となる骨盤の歪みから、股関節～膝～足首へとねじれ・歪みがでて、Ｏ脚となってしまう事があります
もう一つの原因は、アンバランスな筋肉の発達です
重労働や望ましくない筋トレで、偏った筋肉
をつけてしまうと、ますますＯ脚を助長してしまいます
特に太ももの内外の筋肉がバランス良くついている事が大事です
そんな訳で、Ｏ脚を改善するには、骨格の歪みを矯正
する事と、バランスの良い筋肉
をつけていく事が必要となります。。。ゆえにテーマの通りＯ脚の矯正は難しいんです(＞_＜)
azureでは、順序だてて修正していく為、先ずは骨盤の歪みから改善します
①腰～股関節周りの筋肉の緊張をほぐします
②骨盤のゆがみを矯正します
③股関節の位置を矯正します
④膝関節
と足首
の関節の歪みを矯正します
⑤上半身の歪みを矯正して、頭～上半身の重みが、骨盤～股関節～脚へと正しい状態で負荷がかかっていくようにします
以上がおおまかな施術の流れです
次回、実際に現場でお客さんにご協力頂き、画像を交えながら、解説します。とりあえず 