先日、InstagramにDMをいただきました💌
『彼氏にしばらく会わないでおこう、と言われてしまいました。辛くて辛くてどう内観したらいいですか？』
DMありがとうございます♡
私だったら、
“どうしたら辛くなくなるか？”
を内観します。
会えないことが辛いのか、
別れを考えてしまって辛いのか。
それによって、考え方は変わってきますよね。
会えないことが辛いなら、
会いに行けばいい。
会いたい人に会ってもらえないなら、
どうしてその人がいいのか？
もしかしたら、ただ『この人でないと！』
と思い込んでるだけかもしれない。
DMでのやりとりをしてる内に、
なにか気づきがあったみたいで✨
『そうですね！！
なにが辛いと感じてたのか
内観してみます！！』
とお返事をいただきました💌
自分と向き合って
思い込みを外して軽くするのが“内観”
内観を効率よく、かつ仲間と一緒に
学べるのがAOコーチングです💙
の募集は今日29日の21時💙
みなさんの参加、お待ちしてます😆💙💙
Chie
