今日のﾜﾝｵﾗｸﾙ：+++「 楽しく発展途上中 」+++ 自分のことが１００％好きでない あなたもこう考えると今の自分も好きになれるもの。「発展途上中・・・」と。その考えがあなたにツキを呼ぶ!! ｳﾙﾄﾗｶｰﾄﾞより
9/24 12:16
Ultra action 31 ： 夜寝る前、「 只今楽しく発展途上中 」と自分にひと声かけて眠りにつこう!! ｳﾙﾄﾗｶｰﾄﾞより
9/24 12:16
今日のﾜﾝｵﾗｸﾙ：+++「 上手にNOを云う 」+++ 人の都合に合わせすぎたら、あなたはいつも振り回される。ニコッと笑ってNOが言える勇気を持つと、もっとゆとりのある毎日が !! ｳﾙﾄﾗｶｰﾄﾞより
9/25 9:30
Ultra action 53 ： NOを言うときは、しかめっ面で言わずに、ニコッと笑顔で。 今日は、勇気をもって NOをひとつ 言ってみよう!! ｳﾙﾄﾗｶｰﾄﾞより
9/25 9:30
今日のﾜﾝｵﾗｸﾙ：+++「 自信と実力 」+++ 自信は実力がついてからできるものではなく、 ” 自分を信じる ” と 決めたときから あなたについてくるもの !! ｳﾙﾄﾗｶｰﾄﾞより
9/27 11:23
Ultra action 36 ： 今日歩くとき、胸を張って大股で、自信にあふれた自分をイメージして歩いてみよう!! ｳﾙﾄﾗｶｰﾄﾞより
9/27 11:23
今日のﾜﾝｵﾗｸﾙ：+++「 いそがしくしない 」+++ 忙しい毎日を送っていると流されやすい。一日の中でどこか足を地につけ、立ち止まって自分を振り返る時間を持てば心が落ちつく!! ｳﾙﾄﾗｶｰﾄﾞより
9/28 9:27
Ultra action 2 ： 次から次に何かをこなしている最中、今日はちょっと手を止めて遠くを見つめ、 深呼吸を ひ・と・つ !! ｳﾙﾄﾗｶｰﾄﾞより
9/28 9:48
今日のﾜﾝｵﾗｸﾙ：+++「 優先順位をつける 」+++ 一日は２４時間。人生も一回限り。 何でもすべてやろうとしたら時間がいくらあっても足りない。立ち止まって、ものごとの優先順位をはっきりさせることが大事。 ｳﾙﾄﾗｶｰﾄﾞより
9/29 11:01
Ultra action 34 ：朝一番、起きがけに、今日やることの優先順位を、3番目まで書き出してみよう!! ｳﾙﾄﾗｶｰﾄﾞより
9/29 11:01
今日のﾜﾝｵﾗｸﾙ：+++「 本音と建前を一致させる 」+++ 建前だけで生きていたら本音が見えなくなるもの。人の目を気にせず、今、自分は何がしたいかをチェックする習慣が大切!! ｳﾙﾄﾗｶｰﾄﾞより
9/30 8:09
Ultra action 45 ： 今日、いつもの ” ・・・すべき ” な事柄を見つけたら、「ほんとうはどうなの？」と問いかけてみてから着手!! ｳﾙﾄﾗｶｰﾄﾞより
9/30 8:09
2012/09/30 12：19 おひつじ座で満月。 中秋の名月ですね♪ 今夜はお月見できるかな。
9/30 8:09
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