あづんどワンだふる -9ページ目

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24Jan
- 面倒だから生卵いれちゃえのお弁当備忘録⑭
  皆さま　こんばんはいつもブログの訪問ありがとうございますはいっ本日もお弁当の備忘録にお付き合いお願いします(o*。_。)oペコッあっ昨日は予約投稿、すっかり日付を間違えて過去投稿みたいにアップされちゃったみたいで依存症が私の部署に吹っ飛んできましたよ(笑)(笑)すぐに直してくれましたけど、慣れない事するもんじゃないですねーー♪では今日の朝作ったお弁当デスいつもお弁当は前日の夜の残り物とちゃちゃっと付け足した物を詰めてるんですけど昨日は出張で晩ご飯は作らなかったので致し方なく・・・朝仕事前に作りました何気に毎度失敗してる花ハムも・・・(笑)(笑)題して今日はお賽銭1500円貰いたいわぁぁ弁当デス(笑)(笑)あっ生卵はこれに入れました割れると危険なので保温ジャー(笑)(笑)さてと、今日もこれから明日の弁当の仕度でもすっかなーーーあっみんなに遊ばれたわにっこデス今回はこんなです意外と似合ってる(笑)(笑)今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
- 大阪で関西うどんとボルチーニ茸ゲットしました
  皆さま　おはようございます。いつもブログの訪問ありがとうございますさて昨日は大阪出張でしたので晩ご飯は大阪でこれ食べました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))新大阪駅でかき揚げうどん卵トッピング(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))お店はこちらの今井さんめちゃめちゃ美味しかったデス(*'▽')昨日の大阪出張の滞在時間は3時間っ特急の最終に何とか飛び乗ってその前に急ぎ足で買ったものはこちらーーーちょっとお高いチーズと柚子すここの柚子すこうちの村には売ってないので速攻で購入ーーボルチーニはスパにして食べる予定(｡･ω･｡)ﾉ♡では昨日はお仕事漬けでおもろいこともなかったので一昨日のシュールな一コマ洗い物をする依存症を撮るヒゲ蛙をパシャ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))あっ我が家の洗い物はじゃんけんで決定されます(笑)(笑)さて今日は金曜日ですねまずはあさんぽに行ってお仕事行ってきますっ今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
23Jan
- 甘辛の韓国料理でお弁当備忘録⑬
  皆さま　こんばんはいつもブログの訪問ありがとうございますさて今日もお弁当の備忘録にお付き合いお願いします(o*。_。)oペコッ昨日のお弁当もヒゲ蛙と仲間①の2個です題して海外シリーズ・韓国版弁当デス(笑)(笑)あっスープはチゲスープをつけてますヒゲ蛙にはお肉仲間①には海老ちょっとだけ内容を変えてます(*'▽')あっそうそう、最近大事なお賽銭をアップし忘れてますのでまとめてアップいきますまずヒゲ蛙のお弁当お賽銭何故か人んちのビールを片手に・・・右のビールは依存症デスビール代として500円入れてました(笑)(笑)当然札にしろって吠えときましたんでお次がーーー3日前のお賽銭飲む前に入れろっって吠えときました一昨日のお賽銭叱られる前に率先して入れてました(笑)(笑)んで昨日のお賽銭はいっ延滞してません(笑)(笑)さて、今日は大阪なので生まれて初めての予約投稿など試してみますちゃんとアップされてるかな今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
- 大絶賛の菜の花ペペロンと温野菜のクリチーソース
  皆さま　おはようございます。いつもブログの訪問ありがとうございますさて昨日も引き続きミィさんちのお野菜を使ってこんな晩ご飯になりましたまずはーーー菜の花とアントシアニン水菜のペペロン材料はーー菜の花・アントシアニン水菜マッシュルーム・にんにく・オリーブオイル・塩胡椒　　　菜の花もアントシアニン水菜も最後にさっと火を通しただけ味がしっかりしてて凄く美味しかったデスあっ使ったお野菜はこちら菜の花アントシアニン水菜とにかく味が濃くって旨しっんでお次がーーー温野菜のクリチーソース材料はーーーミィさんちの3種のジャガイモブロッコリー・スナップエンドウ・トマトベーコン・ホワイトソース・チーズ　　　ジャガイモはレンチンブロッコリー・スナップエンドウは下茹でその後全部をオリーブオイルでさっと炒めて保存してあるホワイトソースにチーズを混ぜて野菜の上にかけただけ大絶賛でしたあっ使ったお野菜はこちら左⇒タワラヨーデル中⇒ピルカ右⇒グランドペチカ全部美味しいっΣ(￣□￣|||)ブロッコリー実がぎゅうぎゅうっんでお次がーーー菜の花とエビのアヒージョ材料はーーー菜の花・海老・マッシュルームニンニク・鷹の爪・オイルサーディンオリーブオイル・塩　　　オリーブオイルでじっくり煮詰めただけ菜の花が凄く美味しいっんでお次がーーあわびのバター焼き年末に頂いてたアワビを解凍して焼いただけ依存症がウルウルしながら食べてました(笑)(笑)んでいつものくったりおでんこれにて今週のおでん終了また買い出ししなくっちゃΣ(￣□￣|||)あとは人参と椎茸の糠漬けはいっお料理集合でーーーす(*'▽')今日はちょっと洋風かなご膳デス(笑)(笑)あっ昨日も酩酊3人組・・・昨日のターゲットはこの仔何やら不穏なよかん(笑)(笑)何するのーー(。´･ω･)?ちょっとちょっとーーーーΣ(￣□￣|||)何それーーー(。´･ω･)?いい加減にしてっ(; ･`д･´)」って遊ばれてましたさて今日は大阪出張デスまずはあさんぽに行ってお仕事行ってきます今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
22Jan
- 低カロリーで美味しい野菜尽くしのダイエット弁当
  皆さま　こんばんはいつもブログの訪問ありがとうございますさて今日もお弁当の備忘録にお付き合いお願いします(o*。_。)oペコッ昨日のお弁当はヒゲ蛙と仲間①の2人分デスこんな感じにしました下2個がヒゲ蛙上が仲間①題して低カロリー野菜尽くし弁当デス(笑)(笑)おかず全部が野菜デス(笑)(笑)あっ保温ジャーは揚げ豆腐の鍋デス文句は言わせません(笑)(笑)あっ昨日の晩ご飯の時の一コマをばみんなで食事中椅子に飛び乗るきゅうべい(; ･`д･´)」ｺﾗｰ速攻で捕獲され目は右の食べ物にロックオンんで最後は酔っ払いの依存症とヒゲ蛙に弄ばれてました(笑)(笑)メガネきゅうべい(笑)(笑)さて今日はお弁当3個デス酔っぱらう前に作っとくかな～～↑今日も残り物詰めるだけ(笑)(笑)今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
- アントシアニン水菜の冷しゃぶといろいろお野菜到着ーー♪
  皆さま　おはようございます。いつもブログの訪問ありがとうございますさて昨日は待ちに待ったミィさんちのお野菜到着日でしたあっミィさんのブログはこちらhttps://ameblo.jp/mi19680425/んで作った晩ご飯はアントシアニン水菜の冷しゃぶ材料はーーーアントシアニン水菜・きゅうり豚バラ肉・市販の胡麻ポン酢　　　切って、茹でただけ(笑)(笑)アントシアニン水菜が凄く美味しいですよ(*'▽')あっ使ったお野菜はこちらアントシアニン水菜んでお次がーーーポテトのしろ菜巻き巻きチーズのっけ↑長いっ(笑)(笑)材料はーーーミィさんちのジャガイモ・しろ菜生ハム・塩胡椒・マヨ・チーズ・卵　　　しろ菜は茹でるジャガイモはレンチン　　　ポテサラの要領でジャガイモに味付けして湯がいたしろ菜で巻き付ける　　　耐熱容器に並べてチーズ、卵・マヨをのっけてオーブンチン凄く美味しかった模様あっ使ったお野菜はこちら左上のタワラヨーデルあっあってます(。´･ω･)?しろ菜んでお次がーーー壬生菜とお揚げの酢味噌和え材料はーーミィさんちの壬生菜・お揚げコンニャク味噌大1・砂糖大1・酢大2　　　お揚げは湯通しした後カリカリに焼きつけて後は和えただけめちゃめちゃ美味しかったデスあっ作ったお野菜はこちら壬生菜んてお次がーーー白滝チャンプルー材料はーーーミィさんちのブロッコリーの葉白滝・しいたけ・ハム・ツナ感卵・創味のつゆ　　　ゴマ油で野菜を炒めハム・白滝投入　　　ツナ缶・卵を入れて創味の汁で味付けブロッコリーの葉が食感がよくみんなぱくぱく食べてましたあっ使ったお野菜はこちらブロッコリーの葉っぱんでいつものしみしみおでんと人参の糠漬けはいっお料理集合でーーーす(*'▽')今日はミィさんちの野菜食べつくすぞご膳デス(笑)(笑)あっ今回送ってもらったミィさんのお野菜はこちらでーーーすじゃじゃ～～んたっぷり大量お野菜♪いつも美味しいお野菜ありかとーーございますっ(*'▽')美味しく頂きたいと思いますなんか今日はパソコンの調子が悪くってこんな時間に・・・Σ(￣□￣|||)今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
21Jan
- カロリーモンスターお弁当の備忘録⑪
  皆さま　こんばんはいつもブログの訪問ありがとうございますはいっ今日もお弁当の備忘録にお付き合いお願いします(o*。_。)oペコッ昨日は仲間①は仕事で戻れなかったのでお弁当はヒゲ蛙の分とヒゲ蛙のお仲間用分の2個デスこれです題してカロリーモンスター弁当デス(笑)(笑)あっ一番上のお弁当がヒゲ蛙の仲間分全て揚げ物のオンパレードちゃんとみんなお弁当は持参してるみたいなんですけど、あれば食べるって上から目線で言われたのでぜーーーんぶ揚げ物にしときました(笑)(笑)あとカエルの保温ジャーはこれを入れましたインスタント味噌汁8食分これも仲間と一緒に完食してねーー(笑)(笑)って感じのお弁当でしたあっ昨日のななちゃんときゅうべいですななちゃんちょっとお邪魔しますね～～ななちゃんえっとどうしよっかな～眠いんだけど・・・結局睡魔に勝てずキュウベイと仲良く寝ましたさてこれから明日のお弁当の仕込みです↑今日の余りを詰めるだけ(笑)(笑)今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
- チーズびよ～～んの野菜の重ね焼きと狙われてますよっ
  皆さま　おはようございますいつもブログの訪問ありがとうございますさて昨日もいつものメンバーでちゃちゃっと晩ご飯でしたまずはーーーー野菜とモッツアレラの重ね焼き材料はーーートマト・茄子・じゃがいもモッツアレラ・カットトマトコンソメ・塩　　　スライスした野菜とモッツアレラをカットトマトにコンソメを混ぜた器に交互になるように並べる　　　レンジで4分加熱後溶けるチーズをのせて再度オーブンチン210度で10分・余熱なしチーズがびよーーーーんで凄く美味しかったデス野菜が苦手なヒゲ蛙もパクついてました(笑)(笑)んでお次がーーーベーコンの大葉巻きフライ材料はーーーベーコン・チーズ・大葉パン粉・卵・小麦粉　　　厚切りにしたベーコンにチーズ・大葉の順で巻いてパン粉をつけて揚げただけ　　　ベーコンの塩気が効いてておいしかったデスんでついでにコンニャクフライ揚げ物ついでにコンニャクもフライに油はねするかと思ったけど大丈夫でした一応、仲間①が揚げ物を食べたくなった時のための練習デス(*'▽')んでお次がーーー揚げ出し豆腐のみぞれ鍋材料はーーー木綿豆腐・キノコ・ネギスナップエンドウ・大根おろし創味のつゆ・塩　　水切りした豆腐に片栗粉をつけてさっと揚げて予め煮たてておいた野菜の鍋にドボン　　　仕上げに大根おろしを鍋に入れて完成ほっこりお味で温まりましたあっ大根おろしは依存症に手伝わせました(笑)(笑)んでいつものくたんくたんおでんと野沢菜炒めはいっお料理集合でーーーす(*'▽')今日は仲間①の弁当がない日のがっつり高カロリーご膳デス(笑)(笑)我が家は食事中はワンズをなるべく犬部屋に入れておくんですけど、昨日は部屋にいれてたら一番食い意地が張ってるこのお方・・・・狙ってますそうですヒゲ蛙のお弁当を狙ってます(笑)(笑)でもキュウベイはチビなので届きません(笑)(笑)昨日は依存症にはお賽銭箱を狙われるし散々な一日でした(笑)(笑)あっ我が家の空き缶は↑まぁみんなが呑むビールの空き缶が主ですけどヒゲ蛙に持ち帰ってもらってますでは空き缶を持ち帰るヒゲ蛙の後ろ姿を内緒で(笑)(笑)(笑)(笑)哀愁漂ってますね～(笑)(笑)さて今日もお仕事ですねまずはワンズのあさんぽに行って今日もお仕事頑張ります今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
20Jan
- 今日も体重管理のお弁当備忘録⑩
  皆さま　こんばんは！いつもブログの訪問ありがとうございますはいっ今日もお弁当の備忘録にお付き合い下さい(o*。_。)oペコッ昨日渡したお弁当は合計3個デスまずは集合写真から～下が仲間①真ん中がヒゲ蛙上のスープジャーとお握りが仲間①今日は弁当箱がデカイから隙間が多いよ弁当デス(笑)(笑)仲間①には当日夜がこんにゃくばっかりのおでんと野沢菜おにぎり翌日が・こんにゃく・人参シリシリ・なずなの白和え・照り焼きチキン・黒酢牛蒡・ゆで卵・ご飯ですっあっヒゲも一緒デスあっそう言えば先日これ貰いましたまずはーーー釜友からオリーブオイルセットどうした(。´･ω･)?って連絡したら年末に長野のお蕎麦を大量に送ってたからお返しーーーっだって(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))お次はーーーーいろいろお醤油セット仕事絡みでお付き合いのあるお方から卵ご飯専用のお醤油は今度ヒゲ蛙に生卵と一緒につけてあげるとしよう明日は仲間①のお弁当がない日ラッキー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
- パリパリふっくら鶏の照り焼きといつものこんにゃく料理
  皆さま　おはようございます。いつもブログの訪問ありがとうございますさて少し仕事ありだった昨日はちゃちゃっと出来る晩ご飯にしましたまずはーーーパリパリふっくら鶏の照り焼き材料はーーー鶏モモ肉・塩・片栗粉醤油・みりん・酒・ハチミツ2:1:1:2の割合　　　脂をひいたフライパンに皮を下にして鶏肉をのせから火をつける中火で焼きつけて裏返して中火の弱こうすると均一に火が通って皮目がカリカリ中はふっくら柔らかい肉に仕上がります凄く美味しかったデスんでお次がーーーなずなとコンニャクの白和え材料はーーーコンニャク・なずな・豆腐・胡麻・白だし・塩　　　なずなを頂いたので胡麻を摺り潰して豆腐とこんにゃくと一緒に和えただけ胡麻を多めにしたのでおいしかったデスんでお次がーーーこんにゃくと人参のしりしり材料はーーコンニャク・人参・卵・ツナ缶(半分)・創味のつゆ　　　全て炒めただけこの創味のつゆ、近所の農家さんから進められて使ってみたけど、美味しいですね(*'▽')んでお次がーーー豆腐のスンドゥブ冷蔵庫にある野菜・冷凍庫にあるシーフードミックス豚肉・豆腐・市販の調味料　　　今回は市販の調味料を使ってみましたケド、美味しいですねーー♪仕上げはうどんとチーズ・卵を入れて完食しました　　　んでいつもの青梗菜の糠漬けと頂きものの沢庵と野沢菜炒め当然いつものしみしみおでんも↑写真撮り忘れΣ(￣□￣|||)はいっお料理集合でーーーす(*'▽')今日はお弁当用のおかずご膳デス(笑)(笑)なんか、月曜日のお弁当って3個作るんですよっ自分の食べる分がなくなるって事に詰めたあと気づきました(笑)(笑)まあ、お賽銭貰ってるから仕方ないかっ(笑)(笑)あっ先日ヒゲ蛙が依存症にプレゼントしたお帽子、依存症に渡す前にかぶってみましたじゃじゃ～～んまずはわにっこ(笑)(笑)めちゃくちゃ不機嫌(笑)(笑)はいっお次はーーーニコちゃん(笑)(笑)これなーに(。´･ω･)?って感じんでななちゃん(笑)(笑)えっとーーって感じ最後はキュウベイ(笑)(笑)めちゃくちゃぶちゃいくはいっ以上でーーす(笑)(笑)この後、依存症に渡しました(笑)(笑)さて月曜ですねーーまずはワンズとあさんぽに行って今週もお仕事頑張ります今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
19Jan
- ふっくらハンバーグ弁当とかさましスープで延滞解消しました
  皆さま　こんばんはいつもブログの訪問ありがとうございますさて、今日もお弁当の備忘録にお付き合いお願いします(o*。_。)oペコッはいっ昨日の仲間①のお弁当デスハンバーグ弁当持ち込みわかめ料理付き(笑)(笑)あっスーブジャーの中身は雲吞スーブの残りに春雨を入れてかさましデス(笑)(笑)昨日のお弁当は少しカロリーが多過ぎましたね今日の分でしっかり調整しましたあっ皆さまさすがに督促しました(笑)(笑)(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))これで延滞なしデス今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
- 失敗しないハンバーグと大量の野沢菜炒めで晩ご飯
  皆さま　おはようございます。いつもブログの訪問ありがとうございますさて昨日は休日だったのでみんなで晩ご飯でしたまずはーーーアンガスビーフのバンバーグ最近、アンガス牛って人気ですよねワタシも買ってみましたジューシーて柔らかい仕上がりめちゃくちゃ美味しかったデスこのお肉ならハンバーグ失敗しないです　　　んでお次がーーーちぢみほうれん草のバターソテー材料はこちら　　　はいっこれも炒めただけです野菜嫌いの仲間①このほうれん草だけは大好物なんですよお弁当用に作りましたんでお次がーーーわかめとオクラの豆板醤炒め材料はこちら　　　豆板醤と創味の麺つゆで炒めただけこのわかめ実は仲間①が持ってきたヤツこれですこれで何か作ってくれってことか(。´･ω･)?しかも賞味期限ギリギリだしはいっお次はーーー野沢菜炒め材料はーーー　　　実はこの野沢菜、凄く大量に頂いたので半分を1日水に浸けて塩抜きしたあと、ゴマ油、醤油・みりん・酒・ハチミツ・鷹の爪で炒めて保存食に頂いた漬物たちんでいつものしみしみおでんはいっお料理集合でーーーす(*'▽')今日は外食する予定だったのにご膳デス(笑)(笑)ホントは昨日外食をする予定だったんですよそしたら仲間①が仕事になっちゃったので急遽お弁当が必要になって致し方なく作ったご飯デス当然、お賽銭頂きましたいつものお2人そしてご飯を食べるヒゲ蛙から離れないこの仔何か貰えると思って(笑)(笑)あっ正面からのお顔このつぶらな瞳(笑)(笑)わにっこはヒゲ蛙がいるとヒゲ蛙の側を離れません(笑)(笑)ワタシや依存症からは何も貰えないって知ってますさて今日は地元の公民会のお掃除デスさっさとワンズとあさんぽに行ってお掃除行ってきます今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
18Jan
- ワンタンスープお弁当と延滞してる仲間①
  皆さま　こんばんわ(⌒∇⌒)いつもブログの訪問ありがとうございますはいっ今日もお弁当の備忘録にお付き合いお願いします(o*。_。)oペコッ昨日渡した仲間①のお弁当はワンタンスープ付き・タラのムニエル・青菜とわかめ炒め・チリコンカン・海老とチクワのオイマヨ・白滝タラコ・おにぎりでした(*'▽')ワンタン付きものっけとこ(笑)(笑)あっそう言えば仲間①延滞してますっここ何日かお賽銭延滞してますΣ(￣□￣|||)明日催促しなくっちゃ(; ･`д･´)今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
- 生姜たっぷりワンタンスープと焼き春巻きで晩ご飯
  皆さま　おはようございます。いつもブログの訪問ありがとうございますさて昨日は週末だったのでみんなで晩ご飯でしたまずはーーー焼き春巻き実は昨日ワンタンを大量に作ったんですその余りです材料はーーーワンタン用の余った具チーズ・大葉・春巻きの皮　　　巻いて焼いただけ美味しかった模様んでお次がーーー生姜たっぷりワンタンスープ材料はーーーワンタン豚ひき肉・ネギ・えのき・蓮根もやし・ワンタンの皮・生姜・塩胡椒・オイスターソース　　　こんな感じで30個作りましたんでスープはしめじ・人参・もやし・スナップエンドウ・えのき塩胡椒・中華だし・オイスターソース・醤油　　　凄く美味しかった模様依存症はお替りしてました仲間①の弁当用にも取り分けしましたんでお次がーー鮪の漬け冷凍保存してた鮪を炙ってタレにつけただけ　　　ヒゲ蛙が完食してましたんでお次がーーー白滝とたらこの炒め物材料はーーー白滝・舞茸・スナップエンドウバター・醤油・タラコ　　　仲間①のお弁当用依存症「あっ病院食だっ」ってまた吠えてるし・・・当然がつがつ食べてましたんでお次がーーー写真なしだけど海老とチクワのオイマヨ炒め集合写真にはあるけど、写真撮ったつもりがビデオになってて・・・んでいつものおでんと蓮根のぬか漬けと野沢菜はいっお料理集合でーーーす(*'▽')今日はめっちゃ時間かかったわご膳デス(笑)(笑)あっ左上の青い器が海老とチクワのオイマヨです(笑)(笑)もうね、ワンタンに凄く時間がかかったのにヒゲ蛙めちゃくちゃテンションが低いその理由は・・・肉がないからデスよ(; ･`д･´)文句は言わないけど地味にテンションが低いっ(笑)(笑)あっ今日もちゃんともらってます延滞なしでーーすさてと今日はお休みっゆっくり美味しいランチでも食べたいなっ今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
17Jan
- 手抜き弁当備忘録⑦と仲間①が青虫に(笑)(笑)
  皆さま　こんばんはいつもブログの訪問ありがとうございますはいっ今日もお弁当の備忘録にお付き合いお願いします(o*。_。)oペコッ昨日は1食分だけなのでがっつり手抜きしましたでは集合写真から昨日は1食分だと楽チンなのね弁当デス(笑)(笑)これ、手前が仲間①のですけど、微妙にヒゲ蛙のお弁当と違うんですよそうですっ違いは肉の量(笑)(笑)昨日作った麻婆春雨も仲間①は野菜ばっかりヒゲ蛙はひき肉ばっかり入ってます(笑)(笑)あっそうそう仲間①、昨日は帰れなかったらしくこんな報告メールが届いてます今日の朝ご飯コンビニ納豆ご膳うんうん、いい感じでヘルシーって思いきや、よく見ると納豆が既に2パック空になってるしっΣ(￣□￣|||)んで今日の昼ご飯コンビニのサラダオンリー本人曰く青虫になった気分との事です(笑)(笑)うん、ずっと青虫でいなっって返しておきました(笑)(笑)さて、そろそろ仲間①が空の弁当箱をもって帰ってくるのでお弁当でも仕込んどくかな今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
- 甘辛麻婆春雨とゴジラが妖怪にΣ(￣□￣|||)
  皆さま　おはようございます。いつもブログの訪問ありがとうございますさて昨日は残業デーだったので晩ご飯はこんな感じになりましたまずはーーーー麻婆春雨材料はーーー春雨・豚ひき肉・スナップエンドウ・人参みじん切り生姜・みじん切りにんにく甜麺醤大3・豆板醤大1・オイスターソース大1酒大1・みりん小1鶏がらスープの素大1水・100CC・ラー油適量・ごま油　　　ごま油をひいたフライパンに生姜・にんにくを炒めた後、肉と野菜を入れる　　　火が通ったら合わせ調味料を入れ、最後に春雨を投入して出来上がり甘辛で美味しかったデスんでお次がーーーー蓮根の肉巻きマヨチーズ材料はーーー蓮根・豚バラ肉・醤油小1・豆板醤少々片栗粉小1・チーズ・マヨ　　　1分レンチンした蓮根に下味をつけたバラ肉を巻いてオープンチン　　　その後1度取り出してチーズ・マヨをのっけて再度オーブンチンして出来上がりサクサク蓮根とかりっしたバラ肉が凄く美味しかったデスんでぱぱっと出来るアーモンドとエビのサラダと鶏肉の黒酢炒め↑頂きものはいっお料理集合でーーーす(*'▽')今日はあるもので何とか胡麻化したご膳デス(笑)(笑)あと昨日のお昼休みに買いましたおでん材料(*'▽')ただいま仕込み中～今日の夜は食べられます(*'▽')あっそれから昨日の夜酩酊して作ってみました材料はこれブロッコリーです昨日ブロ友のママちんさんに教えてもらったんですよお弁当に入れるブロッコリーのゴジラの作り方(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))結果は・・・・・・ゴジラというより妖怪デスもうね、この不器用さはある意味凄いなって自分で認めました(笑)(笑)のでこの妖怪こうなりましたわにっこが処理してくれました(笑)(笑)さてと、今日は金曜ですね♪あさんぽに行ってお仕事頑張ります今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
16Jan
- 野菜たっぷり弁当と冷凍カレー弁当で備忘録⑦
  皆さま　こんばんはいつもブログの訪問ありがとうございます本日2度目の更新デスそうです、今日もお弁当の備忘録にお付き合いお願いします(o*。_。)oペコッまずは仲間①の朝用野菜多めのお弁当今回はお肉も入れときましたヘルシー弁当が続くと、隠れて買い食いするので(笑)(笑)んで仲間①のお昼用冷凍カレーを解凍して保温ジャーに入れただけはいっ仲間①のお弁当集合でーーす買い食いすんなよ弁当デス(笑)(笑)んでいつものヒゲ蛙のお弁当ヒゲ蛙はカロリー気にしなくっていいので野菜の代わりに好物のちくわ入りって感じのお弁当でしたはいっ花ハムは昨日は諦めました(笑)(笑)あっお賽銭もちゃんと徴収しましたよってか仲間①、昨日はお財布持ってこなかったので強制的に依存症に立て替えさせました(笑)(笑)依存症「えぇぇぇーーーΣ(￣□￣|||)」「なんで俺がーーーっ」って吠えてましたけど、知りません(笑)(笑)今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
- 今日も低カロリー食、揚げないジャージャーコロッケといろいろ晩ご飯
  皆さま　おはようございます。いつもブログの訪問ありがとうございますさて昨日は自宅近くでお仕事があったので、そのまま直帰(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))晩ご飯は当然高血糖の仲間①のお弁当も視野に入れてこんな感じになりましたまずはーーー揚げないジャージャーコロッケ材料はーージャガイモ・バタージャージャーソース(冷凍保存の)パン粉　　　レンチンしたジャガイモにバターを溶かして　　　ジャガイモの中にジャージャーたれを入れて丸めるちょっと数が足りなかったので冷凍保存してたパン粉を付ける前のコロッケも追加　　　あとはパン粉をフライパンで乾煎りしてコロッケにつけて出来上がり揚げ油はカロリーが高いのでこれでカロリーを抑えますんでお次がーーー白滝とホタテのうま煮材料はーーー白滝・ホタテ水煮缶・エノキ白だし大2・塩少々・大葉　　　白滝はさっと茹でてあく抜きオリーブオイルをひいたフライパンに白滝⇒エノキ⇒ホタテの順で炒めて最後に白だしを足して煮詰めただけ　　　水煮缶の中のタレも全部一緒に煮詰めるとうまみがアップこれ見た瞬間、依存症「病院食じゃんっ俺いらない」ってのたまうワタシ「一口食えよっ」って叱り飛ばし結局おかわりしてましたっ(笑)(笑)食べてから文句言えっての(; ･`д･´)はいっお次はーーー豚ともやしのなんちゃって回鍋肉材料はーーー豚肩ロース肉・もやし・パープルフリルミィさんのお野菜、これにて完売(笑)(笑)甜麺醤大1・豆板醤小1・醤油小1・酒大1・みりん小1片栗粉・塩・ゴマ油　　　ロース肉を1センチ幅に切って片栗粉・塩をまぶす調味料は混ぜておくもやしはさっと茹でておく　　　ごま油をひいたフライパンでお肉を焼き付けて、最後にタレをまわし入れて出来上がりこれは速攻で完売しましたやっぱり依存症もヒゲ蛙も大の肉好きデス(笑)(笑)んでいつものしみっしみおでんと大根とコンニャクの含め煮頂きものはいっお料理集合でーーーす(*'▽')今日は低カロリー食と普通食のコラボだよ御膳デス(笑)(笑)あっ当然昨日も徴収デスヒゲ蛙なんて荷物は1000円札を1枚しか持ってきてないっ(笑)(笑)もうね、依存症とヒゲ蛙は高カロリーのつまみがメインだし仲間①のお弁当は低カロリーじゃなきゃダメだしでなんかもしかしてワタシ大変じゃない(。´･ω･)?って気づきました(笑)(笑)んで遅くなって空のお弁当箱をもってきた仲間①も一緒にご飯を食べ出し・・・はいっおでん完売しました(笑)(笑)今日は残業確定日だから晩ご飯はおでんなしだわ(笑)(笑)さてと今日もあさんぽにいってお仕事頑張りますっ今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
15Jan
- 無謀!!!人生初の花ハムに挑戦とお弁当備忘録⑥
  皆さま　　こんばんはいつもブログの訪問ありがとうございますさて、本日もお弁当の備忘録にお付き合い下さい(o*。_。)oペコッ昨日作ったお弁当はこちらーーーまずは仲間①の今日の朝用何気に暗くなってるΣ(￣□￣|||)んで今日の昼用仲間①のお弁当はいっ集合でーーす皆さん、ちょと見て下さーーーい真ん中のピンクのヤツ皆さんのお弁当ブログで花ハムってヤツがのっててこれなら出来るかなーーって無謀にも挑戦した結果がこんな無残な仕上がりに・・(笑)(笑)ほんと皆さんお上手ですよねーー改めて尊敬デスんでヒゲ蛙の今日の昼用そしてワタシの本日のお昼ごはんセブンの小エビ天ミニうどんってこんな感じのお弁当&お昼ご飯でしたさてと今日も3個のお弁当作らなくっちゃあっ仲間①からもちゃんと頂きましたよ、お賽銭(*'▽')今日も延滞ナシです(笑)(笑)今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
- ダイエット食。野菜と白滝のペペロンチーノと依存症の診察結果
  皆さま　おはようございます。いつもブログの訪問ありがとうございますさて昨日は翌日のお弁当を考えてこんな晩ご飯になりましたまずはーーーーたっぷり野菜と白滝のペペロンチーノ材料はーーーミィさんちのアントシアニン水菜マッシュルーム・しめじ・しらたきニンニク・塩胡椒・顆粒コンソメ　　　白滝はさっと塩ゆでしておく　　　先にニンニクときのこを炒めて　　　白滝を入れたあと、味を整え最後にアントシアニン水菜を入れてすぐに火を止め、出来上がり糖尿食のために作りました水菜はしゃきしゃき、ニンニクが効いてて美味しかったデスんでお次がーーー大根葉のキンピラ材料はーーーミィさんちの大根葉・鷹の爪桜エビ・醤油・ハチミツ・酒・みりん　　　はいっ、炒めただけデスしゃきしゃきでご飯のお供にぴったりデスんでお次がーーーなんちゃってタコ揚げ材料はーーータコ・ネギ・天かす・小麦粉卵黄・ソース・水　　　全部混ぜて揚げただけこれっ新作おでんのために買ってあったタコの余りものホントは紅ショウガがあるとよかったかもんでお次がーーー新作おでん手前がミィさんちの里いもほっくほくで凄く美味しかったデスこんなに大量につくったのにお弁当を取りにきた仲間①にあらかた食べられちゃいました(´;ω;｀)んでお次がーーー焼肉メインはミィさんちのパープルフリルと一緒に食べる当然旨しっでしたんで最後はーーー水タコはいっお料理集合でーーーす(*'▽')今日はお弁当用に取り分けなくっちゃご膳デス(笑)(笑)あっ当然頂きましたよ(笑)(笑)依存症とヒゲ蛙のむ前に徴収デスみんな延滞しておりません(笑)(笑)あっ昨日は依存症の病院の検査結果の日だったんですよ依存症は面倒なことはすぐに逃げるので一緒に立ち会いました結果はまずは薬治療3か月様子を見て今後手術するかの判断って事になりました診察室でその説明を受けてると依存症「せんせーい、この写真撮ってもいい(。´･ω･)?」先生「あっじゃあ、分かりやすいようにしようか」依存症「あっあざーーーーすっ(*'▽')」先生、依存症がちゃんと自分の病気を知りたいと思って頼んだと勘違い・・・先生、大きな勘違いですそれはブログ用に欲しいだけですよっって後ろから写メっておきましたうん、今日もなかなかシュールな図が撮れた(笑)(笑)ワタシが写メった時点で先生えっ(。´･ω･)?ってなってましたもん(笑)(笑)さてと今日もお仕事ですねまずはワンズとあさんぽに行ってきます今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました