ありがとう日記

昨日 我が家に遊びにきてくれた 友人が 教えてくれたこと

ありがとう日記！！

1日 過ごすと
楽しいこと うれしいこと 悲しいこと つらいこと

色々なことがあると思う。 そんな1日の終わりに 1日のありがとうを日記に書いてみると 辛い1日の中にも 幸せを発見でき 次の日を迎えることができるんだって。

私がこうして ブログを書いてるのも ありがとう日記みたいなものなのかも。


色々なことがあっても こうして自分の気持ちを文章にして 整理するだけで 気持ちが落ち着き、 今日も有難い1日だった と ふりかえることができるんだなぁ

寝る前にブログをかいて、 布団に横になる前に、[今日も1日 生かしてくれてありがとう。楽しい1日をありがとう。]って 天の神様に お礼をするのが日課です

皆様も ありがとう日記はじめてみてはいかが？ 日記に綴らなくても 1日の終わりに 心で 振り返るだけでもいいと思いますよ