皆さんこんにちは!
あずみ野ボディケアです!
冬は無理をしない。
冬は、植物が休眠サイクルに入ったり、動物が冬眠したり、
寒い冬になると、人間も動物も活動が鈍くなって、
決して体力を消費したり、
できるだけ体を安静に保ち、たくさん食事を摂り、
冬眠はできませんが、無理はせずゆっくり過ごしましょう。
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