皆さんこんにちは！
あずみ野ボディケアです！
先日、患者様とお話ししていたのですが、
家事や育児、仕事や介護、、
朝起きてから寝るまで、
たくさんのタスクに追われて、
あっという間に一日が終わってしまう。
気づけばもう一週間終わっちゃった。
あれ？もう9月も終わり⁉︎
本当に目まぐるしく毎日が過ぎていきますね。
「久しぶりに家族に仕事って嘘ついて、1時間お茶しちゃった」
久しぶりになんだかとても嬉しそうなお顔が見られて幸せな気持ち
そういう嘘はついていいと思います。
是非、ご自分の時間を大切にしていただきたいと思います。
リフレッシュして、また元気に頑張りましょう。
ご自分の為のリフレッシュとお身体のメンテナンスの時間は後回しにせず、
元気があればなんでもできる！
ご自分を大切に！
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