皆さんこんにちは!
あずみ野ボディケアです!
さくらんぼ頂きました。
さくらんぼって見た目が可愛いですよね。
それでいて、甘味と酸味のバランスが抜群。
プチっと弾ける食感もいいですね♪
さくらんぼは膀胱炎や尿道炎をはじめとする泌尿器系疾患に効果が
中国では唐の時代から「咳止め」として使用されていました。
さくらんぼに含まれる栄養素は、
糖質、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、葉酸、リン、
鉄分の含有量はくだもののトップ!
カロチンはりんごや桃にくらべて4~5倍。
妊娠したお母さんに良いと言われている葉酸もわりと多く含み、
一粒に入っている栄養素量はさほど多くないものの、
さくらんぼは体を温め、美肌に効果的ということなので、
そして、食欲不振や病後の回復期にも効果があるので、
旬のものをいただいて、身体を元気にしてあげましょう
#さくらんぼ #生薬 #咳止め #鉄分 #カロチン #葉酸 #天然サプリメント #あずみ野ボディケア #理学療法士 #ボディケア #オステオパシー #リハビリテーション #訪問リハビリ #整骨院 #大田区 #池上 #池上駅