約束守ってるよ、島村さん。

私のパーソナルトレーナー島村さんに、

週1通うトレーニングでは足りないくらい筋肉無しな私は、

週2でこれをするように言われてるもんで、

行ってきたのよ。

えらいでしょ。

こないだは20分頑張ったアピールしたら、

30分に延ばされて、頑張った結果、

262カロリー消費。

ラッキー♡

これで島村さんのヘルプ無しで、そのうちダンベル上げれるかな。

島村さんがウケちゃうくらいに、へなちょこの私ですが、

そのうちムッキムキやで。笑