Hello☺︎
4回目のカイロへ行ってきました！！
行くたびにトレーニングが
どんどんキツくなる（笑）
4回目は、ベンチプレスとかも
やっちゃったよぉ～（笑）
毎回すごい筋肉痛になるけど、
効いてる感じがすごくするから
なんか楽しくなっちゃう～♫
いつも身体を、矯正してもらうけど
私的に首の矯正が1番ツボ！！笑
め～っちゃ骨が砕けたみたいに
ゴリゴリってなるの（笑）
いつも面白くて笑っちゃう😆😆😆
エステは、今回も
アロマリンパドレナージュ
っていう全身リンパマッサージを
してもらいました！！
自分ではマッサージできない所まで
しっかりマッサージしてもらえるから
最近少し身体が締まった気がする（笑）
気がするだけかなぁ～？？
ここで皆さんにお知らせです！！
11月29日にマッハ車検GALの撮影会が
名古屋で開催が決定しました❤️
あずみの2回目の撮影会！！
皆さん絶対来てくださいね❤️
see you