糖質ゼロの日本酒

脂肪溶解ダイエットと言えば

整体院あずみ美容部

中山です

最近では、流行にのって「糖質ゼロの日本酒」も出はじめました。

「ゼロ表示」は100ml中の糖質の量が0.5g未満のものは「糖質ゼロ」と表示できるのでよく成分を見ることが大切。

またいくら糖質がゼロであっても、飲みすぎればおつまみの量も増えトータル的にカロリーオーバーになってしまうので気をつけましょう。

日本酒はお酒の中でもアミノ酸が多く含まれており、体内で作ることができない「必須アミノ酸」も含まれています。

飲みすぎはNGですが、賢く飲めば血行を促進したり麹パワーで美容にも役立ちます。

以上のポイントを参考に「日本の国酒」である日本酒を、楽しみながら飲んでみてくださいね。

次回は、飲み会＆パーティーでも太らない飲み方・食べ方

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