糖質制限ダイエットの危険性

脂肪溶解ダイエットと言えば

整体院あずみ美容部

中山です

成功率の高いダイエット法ですが、危険もはらんでいます。

成功談ばかりが注目され、その裏に潜む危険性はあまり着目されていませんが、糖質制限を行ったことで何かしらの不調を感じるようになった人が多いのも事実です。

本来、糖質は体を動かす大切なエネルギー源。それを長期に渡り避けることは、体に何かしらの影響を与えると考えるのが普通ですよね。

「糖質制限により死亡リスクが高まることはない」「糖質制限により病気になることはない」と唱える医師もいますが、私がダイエット個別指導で多くの女性のダイエットカウンセリングと指導を行ってきた中で感じるのは、「過度な糖質制限は女性の体に悪影響を及ぼしやすい」ということです。

そこで、実際に糖質制限ダイエットを行った女性たちの声を集めてみました。

次回は、糖質制限ダイエットを実践した女性の体験談

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