今日のランチは 讃岐うどん
アゴ出汁に ねぎと椎茸と豚バラ
これが絶品❣️
うた様はなぜか
〝冷たいおうど〜ん❗️〟
と 言うので
つけ麺風に
そして
ランチの後の腹ごなし
公園へ
天気も良かったし
あちこち 走りまくり
さらに
こちらは 等々力渓谷
鴨を見つけて 大喜び
私もマスクをつけての散歩
そして
夕飯は
〝ビーフ ステーキ シチュー〟
これは 昨日のコンソメスープのリメイク
このスープに 缶のフォンドヴォーを足すだけ
美味しくて みんな おかわり
さらにコレもリメイク料理
豚バラのトマト煮
元々は 昼間食べた
讃岐うどん用に作ったスープ
アゴ出汁も効いてるし 絶品だった
この他にも キャベツの塩昆布のやつ
じゃがバター 海鮮アヒージョなど
たくさん食べて 早く寝る
これが免疫力を高めるコツ
今は これが我々の仕事
これを機に
規則正しい生活をしてみよう❗️
振り返ってみると そんなのした事ないんだよね
いい機会だわ
さてと
今夜も 映画を観て寝よう
ではでは