今日は早朝から大阪にて生放送 
ABC 『おはよう朝日です』

終了後   そのまま ジョギング〜❣️

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道端に咲く 薔薇に癒されながら

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約8kmの ショートトリップ



途中  テレビ大阪に寄り
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おかげさまで10周年
おかげさまで20代目

ちなみに私は

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おかげさまで2代目‼️


そして
今夜の和風総本家は
三社祭直前‼️
盛り上がりを見せる〝浅草〟 特集‼️

夜9時〜 テレビ東京系にて放送

絶対観てね❣️(^^)




番宣も終わったところで



さらに ジョギン‼️
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大阪城を横目に写メってから

ホテルに戻り シャワーを浴びる

バスローブに着替え

朝食を 
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中華粥 と コーンスープ
そして 常温の水


シャレオツモーニン


さぁ のぞみ で爆睡して 
午後から収録だ




やるっきゃない








た〜は〜っ‼️(^^)










ではでは