こんばんは
昨日はとっても涼しげな衣装で、
表彰式アテンドのお仕事に行ってきました。
気分ウキウキです。
表彰式のMCには、私のMC力を鍛えてくれてるパーソナルトレーナーのみなみ先生がいらっしゃって、本番中はお勉強モード
相方にはみきにゃんと一緒だったから
楽しかったし頑張れた
happy birth day
そんな近々のご報告ですが、
最近ニュースでは
熱中症でバタバタと人が倒れているという事をよく目にします！
私は昨年、熱中症になったので、恐ろしさを
しっているのですが、
皆さん、熱中症ってどんなイメージがありますか？？
もし、
暑い中、汗を掻きすぎて水分不足でフラフラと倒れてしまった場合、早急に涼しいところへ行って、冷たい水を沢山飲ませて、しばらく安静にしるべきだ。そうすれば回復する！
って思ってる人も少なくはないと思います。
でも、『倒れてから涼しい場所に運ぶ』だけだと手遅れなんです。
汗が出過ぎてしまうと、体が真夏なのに本当に寒くてだるくて、いざ塩水を飲もうと思っても飲む事すら出来ないんです。喉を通って行かず口を付けれるだけです。
私は救急車を呼んで、点滴2時間打ってもらい、やっと寒さが無くなってきましたが、体のダルさはその後3日間続きました
病院の先生からは、早く来て良かったと言われました。
自分じゃ救急車呼ぶ事しか出来なかったので、すごく恐ろしかったのを覚えています。
ちなみに、前夜に薬膳たっぷりの火鍋を食べて、寝てる間に大汗をかいてしまいなってしまいました…
『倒れたらもちろん、症状が出たらすぐに病院』です。
学校などでは、休ませている間に倒れてしまった、亡くなってしまったとの辛いニュースを見るので、
私の経験が少しでも役に立てればと思い
今日久しぶりのblog更新です。
もちろん、熱中症にならないようにすることが大切なので、
一年の中で、いつもより水分を多く摂るシーズンだと認識して、私も生活していきたいと思います(( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )