月曜日はジム＆サウナから

今日はオフ～！！










オフ日。




ジムにお久しぶりに行ってから、歯医者に行くという普通な日になりそうですが（笑）


















最近はゆっくりしてないから、



ジムで汗をしっかり出して、


サウナ



のコースで悪い汗を出してきます。




頑張るよ～。

ちなみに本日はプールはなしやなぁ。
最近泳いでないから泳いだりもしたいけどねo(^-^)o









そして、



休んでから歯医者に。

今日の歯医者は毎回行っているほうです♪







今は向かい中。







ファイブミニ以外と飲みます。

昔はオロナミンＣ飲んでたりだけど、今はファイブミニ派です。
食物繊維という言葉に敏感だったり（笑）



昨日はステージ前に、レッドブルー飲みました。あの炭酸がめちゃおいしいね♪











そして昨日パックいただいたのんでパックもしてリラックス～♪






メッセージカードも













さてさて


今日は夏日になる感じですが、気をつけましょうね。
紫外線～過ごそうですねm(__)m






気をつけようねん



アズユリ