今日は梅雨前の貴重な涼しい晴れ間なので、銀行の用事などすませがてら、のんびりと4キロほど歩いてきました。
せっかく歩いているのに、今日はめずらしく、なんとなく、景色や外の空気がはいってこなくて・・・なんだかモヤモヤと考え事ばかりしてしまいました。
家に帰ってから、ちょっと後悔しました。
せっかくなんだから、花や木、雲の合間の青空、そして、吹き抜ける風をもっと楽しめばよかった。
ﾓﾔﾓﾔ考えたくなるような、時は、少し休んで、好きなことだけしてればいいんだって、経験則でわかっているはずなのに。
ついついやっちゃいますね。
そして、このところ、ちょっと眼精疲労（老化ともく）がつらいので、PCもなかなか触りたくならない。
こまったね。
眼精疲労は肝とも深い関係があると言われています。
単なる飲みすぎか？
というわけで、朝はブルーベリーヨーグルト＆ハーブティにクコの実をたっぷり。
家にはないけど、眼精疲労によいとされるのは「アイブライト」という名前のハーブティ（名前そのまんまやん！今度買ってみよ）
晩酌にも入れちゃう、クコの実。
にんじんもいいので、夜はにんじんのナムルでゴマ油も摂っちゃおう。
今お気に入りのこの本は、食材の力を活かすヒントがいっぱい。
家族や自分の体調を考えたメニュー作りに、一役買ってくれています。
どうせ作るなら！ですです。
パラパラめくっていたらだんだん元気になってきました。
手首までまわるオタク線の持ち主の私は、やはり一人時間が大切。
おたくと言っても、アキバ４８の総選挙には興味ありませんけど（笑）
ここで、お知らせです。
数秘とパステル 6月22日のワークショップに、キャンセルが出ましたので、1名様募集しま～す♪
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13時～16時の間に、お越しください。
手ぶらで大丈夫です。
当日連絡でもかまいません。
ただし、送迎はできませんので、ご了承ください。
（最後までいらっっしゃれば、帰りは送れま～す）
愛にきてね！
茅ヶ崎から愛をこめて・・・