おはようございます！
久しぶりの・・・春の嵐の音に目覚めました。
昨日は、ちょっとオカルトなミステリーを読みふけってしまい、このびょ～びょ～唸る雨音に、びびってなかなか眠れなかった、小心者 りりあ。ですが、今日は4月の陽気だとか・・・！
本日の記事の前に、ちょい、お知らせさせてください。
Ｎａｔｕｌｉａ 料理倶楽部
２月２８日（火） １１時からＡｚｕｌｉａにて。
参加費は２０００円
ともみちゃんのマクロビプチ講座で、美味しい玄米の炊き方を教わって
塩麹も実際に作ってお持ち帰りいただきます。
塩麹レシピの試食は
塩麹のバーニャカウダ＆蒸し野菜
塩麹のつくね
を予定していますよ。
いつものように、オラクルカードもひき放題（笑）
塩麹、市販の瓶詰高いですよ。
作ったらいくらもかからないのだから、是非手作りすべし。
気になっていたけど、なかなかきっかけのできなかった方は是非、楽しいおしゃべりと塩麹を楽しみましょう。
さて、お題の「アウェアネス」
意識、気づき、といった意味です。
ともみ先生とＮａｔｕｌｉａを始めたときに、一番、みなさんに提供したかったキーワードです。
アロマトリートメントやヒーリング、そしてボディワークを通して、
「は！
」っとする、腑に落ちる瞬間をお届けしたいのでした。
茂木先生の「アハ体験」にも通じるものがあるかもしれません。
変わりたい、と思っていても、自分自身に気づきが起きないと、なかなか、前に進めないもの。
ものすごく、滞っていたことも、心の問題と思っていたら、身体からのアプローチで改善できたり、体調不良だと思っていたのに、ストレスが原因だったりということは、自分自身の状態に気づきがあり、落とし込んで初めて改善されていくんですよね。
それで、みなさんにアロマトリートメントを受けていただくときに、時には・・・こんな風に受けてみてほしいという提案です。
身体の不調というのは、忘れ去られたパーツからの、メッセージだということ。
指先の一本一本まで、できれば、寝てしまわずに、感じてほしいのです。
私は定期的においでいただいているクライアント様の、身体については、もちろんカルテもちゃんと作成していますが、いつもと違うなというときはすぐわかります。
時には、クライアント様の気づかなかった、ホクロや皮膚の色の変化、できものなどから、病院での診察をおすすめすることもあるのです。
背中にできたものとか、痛みやかゆみがないとまったく気づかないことがあります。
足裏のホクロ・・・とか。
本当は、自分で、鏡などで、時々全身のチェックをしていただいたり、脚や頭皮のマッサージをしていただくと、もっといいです。自分の状態を把握できます。
もっと言うと、お互いの身体の状態を把握しあえるようなパートナーがいたら、もっといいです・・・
忘れられているパーツは血が通わず、皮膚の色が変色していたりするんですよ・・・。
そして、どんどんそこから、わびついて、仮死状態になってしまう。
全身はつながっていますから、その仮死状態になったところから、思わぬところまで不調が広がっていきます。
全身をくまなく触れられる体験から、こんなところが凝っているんだ！とか、むくんでいたんだ！とか、頭皮がこんなに硬くなっていたなんて・・・！と驚く方はいっぱいいます。
そして、そこの部位に意識をもっていくことで、神経が目をさまし、血が通いだす・・・。
すべては、そこからなんですよね。
むつかしく考えることはないんですよ？
私の手のセンサーを通して、気持ちよさにもう少しフォーカスしてくれれば、自然にわかります・・・。
忘れ去られて嘆き悲しんでいる身体のパーツからのメッセージを無視したまま
やみくもに、運動したり、薬を服用したりしても、一時的な改善にしかなりません。
もちろん、頭をからっぽにして、解放されるようなトリートメントの受け方
大切に扱われる感覚を楽しむ受け方
ぐっすりと深く眠るためのトリートメント。
トリートメントの楽しみ方は、人それぞれですよね？
でも、定期的に通われているような方は、ときには、「気づきのため」に受けてみてくださいね♪
それから、もちろん、ともみ先生のＹＯＧＡも・・・！
ゆったりとした呼吸を身体のすみずみまで送り込み、細胞も筋肉もひとつひとつ丁寧に意識しながらのＹＯＧＡは、いつも、思わぬ気付きを与えてくれます。
身体からはじまる「アウェアネス」はじめてみませんか？
茅ヶ崎から愛をこめて・・・