今朝も「特ダネ!」で特集していましたね。


塩麹


私なんて、もう、去年の夏前からチェックしてたのになあ。

すっかり流行っちゃって。

そろそろ、新しく塩麹を仕込まないとって思っているのに、明日あたりはもう、売り切れになっていそう・・・。

ぷぅガーン


ってなわけで、なんだか身体が活性しますよね、発酵食品は!

温まる気がするしね。


今夜は、麹まみれの、晩御飯を作りました。

塩麹、作り方も簡単すぎますけど、調理も、塩の代わりに塩麹を使うってだけの話なので、なにも悩むことはありません。むしろ料理の苦手な人の救世主かも・・・!



茅ヶ崎から愛をこめて

空揚げは、お昼くらいから、鶏もも肉2枚に塩麹大匙2を漬け込んで、米粉で揚げました。

ポトフは、かつを出汁パックと塩麹をやはり大匙2、のみの味付けで。

中身は冷蔵庫にあるお野菜(カブとか長いもとかサツマイモ!和の根菜を入れると美味しい!)

菜の花のサラダもは、カラシと塩麹とちょびっとマヨ♪


いろいろ本とかも出ていますけど、基本、塩の代わりに塩麹を使っていろいろ試せばよい感じですよ。


今朝のテレビでは


さ・し・す・せ・そ


昔は、さとう・しお・酢・しょうゆ・みそ


今は、(甘)酒・塩麹・酢・しょうゆ・みそ


のオール麹ですね!ってことです。




そんなわけで、一足?早くから、塩麹に取りつかれている、りりあ。の、塩麹ワークショップを開催します。


2月28日(火) 11時からAzuliaにて。

参加費は2000円

ともみちゃんのマクロビプチ講座で、美味しい玄米の炊き方を教わって

塩麹も実際に作ってお持ち帰りいただきます(手に入らなかったらどうしよう・・・)


塩麹レシピの試食は


塩麹のバーニャカウダ&蒸し野菜

塩麹のつくね


を予定していますよ。


いつものように、オラクルカードもひき放題(笑)


塩麹、市販の瓶詰高いですよ。

作ったらいくらもかからないのだから、是非手作りすべし。


気になっていたけど、なかなかきっかけのできなかった方は是非、楽しいおしゃべりと塩麹を楽しみましょう。



茅ヶ崎から愛をこめて・・・