藤沢のサロンでやっているキャンペーンのホットストーントリートメント（もちろんAZULIAでも出来ます）が好評なので、ふと思いつき、この施術を始めるにあたってのバイブルとなった本を読み返しています。
私の恩師のバーグ文子先生の「ホットストーンマッサージ」 という本を数年ぶりに新たな気持ちでしみじみと読み返していました。
すると始めに勉強したときには全くひっかかってこなかったような情報がすごく新鮮に頭に入ってきて面白いものだなあ～と思いました。
最初はどうしても手技を覚えることが第一になってしまいますものね。
一通りの手技が身についたところで、もっと深く知りたいと思うものです。
そんなとき新しい本を買うより昔の教本をじっくり読み返すとすごく頭に入るんですねええ
で。
今回「ほお～お」と思って読んでいたのは、療法としての石の歴史というところ。
インド・中国・アメリカ（ハワイ）・・・・
古代からさまざまな方法で石は療法に取り入れられてきたんですね。
その中でも日本がちょっと面白かった。
僧侶たちが小さな滑らかな石を温めて帯の中に託しいれ、長時間満足感を味わえるようにすることで、一度に食べ過ぎないように工夫していたんですね。
そしてこれが「懐石料理」の語源なんですって。
え？そんなことも知らなかったの？と言われるかもしれませんけど
知りませんでした
ダイエット中は身体を温めるのはすご～く大事なことですけど
もしかしたら胃に小さなカイロをくっつけておくと食べすぎに効くかも・・・
（さすがに石はくっつけておけないもんね）
昨日スポーツジムで計測をしたらお正月でせっかくダイエットしたぶんがあっという間に帳消しになってしまった
カイロちょっと試してみようかな。
温めて流すホットストーンは冬のダイエットのつよ～い味方ですよ！
お正月太りの気になる方はやみくもにダイエットを試みる前に「冷え」について真剣に見直してみてね。
サロンで施術をうけることで自分の「冷え」は怖いほど自覚できますよ。
今日もホットストーンのお客様がいらっしゃいます。
私も汗だくになりながら頑張りま～す（きっと痩せる！！！）
