アーマというのはアーユルヴェーダでいうところの「邪気」「毒素」「未消化のもの」なんですって。
りりあはこのところ忙しかったりいろいろ持ち込まれて他人のことなのにいろいろ真面目に考えすぎてすっかりいろんなことがおろそかになってしまって「アーマ」が溜まってしまいました。
先週くらいから「消化不良」を感じ
脳みそがオーバーヒートしているのを感じ
感情になにかたまりまくっているのを感じていたら
今日あたり口のまわりに吹き出物まで出始めました。
サインはいっぱいあったんですけど・・・放置していたの。
ワイン飲みまくったり（りりあ的には赤ワインはアーマの塊です）
モツ食いまくったり
りりあのバカバカ
こんな時はかるく断食するのが一番いいのは直感。
疲れた胃腸をまず休ませないとね？
朝は白湯
お昼はヤサイスープの出汁
夜は煮た野菜をポタージュにして・・・
とゆうべ作戦を練っていたのに・・・。
朝、いつも、お白湯をいただくのに、なぜか無意識にインスタントコーヒーを入れてしまった。
そして無意識にいただきものの生チョコを口に放り込んで・・・・
あれ～？
なんてこと。
なんでこんなことしてるの！ってびっくりしたよう。
少し休みたいね。
心を豊かにすることをして・・・。
勉強のため以外の娯楽小説読んで。
小春日和のリビングでゴロゴロとして
ＲＯＹくんなでながら好きな音楽聞いて・・・。
欲を言えば。
好きな人にい～こい～こされてダッコされて。
そういう時間がないと、なかなか「癒し」のパワーが出ないときもある。
自分で自分を癒すことが出来ないわけじゃないけど・・・。
やっぱり、大好きな人に、ＨＡＧされたり、ＫＩＳＳされたり、触れてもらうパワーが一番なのよねえ・・・。
