季節の変わり目ってなんだかお肌がくすみます。
急に涼しかったりはたまた暑かったりで
自律神経も追いつかないのでしょうね。
で、流行のリンパマッサージなんかもすっごくよいわけですが
朝のお手入れのオススメはホットタオルです
実は私は朝は石鹸洗顔をしません。
電子レンジで１分あたためたホットタオルを適温にして
鎖骨リンパ～首の後ろ～最後に顔に乗せ
・顎の下のラインを輪郭にそって（親指で噛みあわせまで）
・頬骨の下
・おでこ
・コメカミ
をタオルの上から優しくプッシュ
しばらくほ～っと深呼吸。
最後に優しく気になるところをふき取ってからローズウォーターでお手入れ・・・。
（時間のあるときはローションパックがいいけど、ふつ～朝は時間がない
）
ということを毎朝やっています。
特に夜更かしの後やくすみやむくみの気になるときには
その効果は鏡でみてびっくりするほどの違いなんですよ。
５歳は若返ります。
調子の悪いときほどシンプルケアでお肌は休ませて上げましょう。
胃腸の調子の悪いときにいくら栄養があるからってステーキなんて食べられないのと一緒。
是非、朝のホットタオルをお試しくださいね。
