薄毛・抜け毛が増えた!!こんな原因があるかも!?
その2夜更かし
睡眠時間が短くなるほどストレス解消が困難になり、深夜起きてると自律神経の異常につながります。基本は7時間以上の睡眠を心がけて
髪が成長しやすい時間帯というものがあります。午後10時から深夜2時までの間で、成長ホルモンの分泌する時間とも言われています。
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「無駄な夜更しはしない!!早く寝れる時は早く寝る!!」のヘアサロン
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ユニセックス(男女兼用)ヘアサロン アスール
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