どーも(´・ω・｀)です
②では体調について書きます！
最初から汚いお話
になってしまうのですが…(；・∀・)
お通じについてです
↓元々の(´・ω・｀)の便秘率は↓
月に２回ほど
３日～１週間出ない
他の日は１回だけ
ごく少量、固ーい小石のような形で…
出たら必ず痔から出血
と言ったような感じですかね
あとお恥ずかしいお話…
便意が予感程度の微かな物にしかならず
お腹がつねにモターっとした感じで
トイレットペーパーで指を包んで
肛門を刺激しないと絶対に出てこない…
って感じでした(´；ω；｀)
あ、ちゃんと終わったら洗いますよ！？
クリュプスグラニュールは便秘薬、
と言うことで便秘回復も期待してました！
↓そして今日の状況はというと…↓
１回目(昼)：固ーい小石型、ごく少量
２回目(夜)：
バナナ型！中サイズ！
ｷﾀ━━ヽ(´ω`)ﾉﾞ━━!!
これは効いたのかもしれない！！！
今までの便秘薬は
お腹が痛くなって下痢をする感じで
出していたのですが((((；ﾟДﾟ))))
今日は普通に！
便意を催して、スルッと出ました
クリュプスグラニュールのおかげか…？
それともまぐれか…？
でもうれしい･:*+.\(( °ω° ))/.:+
そして大本命のダイエット効果！
…はというと…
体重：66.7kg
体脂肪率：33％
増えた…だと…？
やっぱり食べ過ぎたかなぁ…
初日だからかなぁ…
スカートがキツくなってきたので
なんとかしたいです…( T-T)ﾁｸｼｮｳ…
これからも飲み続けます
報告としては
食べたもの(何包飲んだか含む)
お通じ
体調(目立つ物があったら)
体重と体脂肪率
をさせていただきます！
お通じとか、汚いお話ですが
ご了承ください
質問か何かがあればコメント欄で
よろしくおねがいしますm(*_ _)m
(*´∇`)ﾉｼ ではでは～
