一夜明けて、全身バリバリの筋肉痛
普段運動不足の自分は途中リタイアもしかたないと思いながら登り始めた。
でも自分がリタイアということは同行者も否応なしにリタイアに。
そうならないように、とにかく丁寧に深い呼吸を心がけた。
岩ばっかり見てたらどこまで登ったかもわからないでしんどいけど、見渡してみると見える景色はちゃんと変わっていて、ちゃんと進んでいるんだとわかった。
綺麗な星空を見ながら岩場を登るのはなんだかとても楽しかった☆
しかし、ゴールだと思っていた山頂はいつまでたっても見えない。
でもゴールなんか気にしないで、景色や会話を楽しみながら登っていたら自然と体に力も湧いて呼吸も深くなった。
目の前の｢登る｣ことだけに気を取られると体に無駄な力が入り呼吸も浅くなった。
気持ちのあり方で体の動きが違うのを実感。
そして、周りの変化を楽しみながら、同じパーティーの人同士で声を掛け合いながら一歩一歩丁寧に進んでいったら元気に山頂到着できました！
そして、登頂に欠かせなかったのは素晴らしいガイドさん。みんなの気持ちを軽くしながら命に関わる大事な話もしっかりと伝えてくれて、なによりパーティー全員の体調の変化を見ながらのペース配分とコース選択も絶妙。
導いてくれる人の存在があったからこそ、登山経験ほぼゼロの私たちは山頂にたどり着けました。
ここまでの道のり、人生にも当てはまるというか、私が登り始めたブラジル音楽という山。
初めは何もわからずに登り始めたけど、少しずつ周りの景色も変わってきて、ブラジル音楽だけでなく音楽そのものの見え方も変わってきて、自分も少しずつでも進んでいるんだとわかったし、それには師匠たちの存在や仲間や楽しんで続けていくことが無くてはならないことも改めてよくわかった。
さて、ゴールだと思っていた山頂はゴールじゃなくて、素晴らしいご褒美をくれた1つの通過点、区切りでした。
本当のゴールは山を下りきったところ。
下山は情けないことに恐怖心との闘い。みんな平気そうに下りてくけど、高くて、高過ぎて恐い…
それすらも楽しめたらもっと楽に下れただろうが、切り替えられなかった。今度はそこに挑戦してきたいと思います。
そういえば、自分の家で｢ほっ｣としたのがゴールだったかも。
さて、全身筋肉痛の今日は軽く散歩して体を戻そうかな。じゃないとこのまま固まる気がする。
普段運動不足の自分は途中リタイアもしかたないと思いながら登り始めた。
でも自分がリタイアということは同行者も否応なしにリタイアに。
そうならないように、とにかく丁寧に深い呼吸を心がけた。
岩ばっかり見てたらどこまで登ったかもわからないでしんどいけど、見渡してみると見える景色はちゃんと変わっていて、ちゃんと進んでいるんだとわかった。
綺麗な星空を見ながら岩場を登るのはなんだかとても楽しかった☆
しかし、ゴールだと思っていた山頂はいつまでたっても見えない。
でもゴールなんか気にしないで、景色や会話を楽しみながら登っていたら自然と体に力も湧いて呼吸も深くなった。
目の前の｢登る｣ことだけに気を取られると体に無駄な力が入り呼吸も浅くなった。
気持ちのあり方で体の動きが違うのを実感。
そして、周りの変化を楽しみながら、同じパーティーの人同士で声を掛け合いながら一歩一歩丁寧に進んでいったら元気に山頂到着できました！
そして、登頂に欠かせなかったのは素晴らしいガイドさん。みんなの気持ちを軽くしながら命に関わる大事な話もしっかりと伝えてくれて、なによりパーティー全員の体調の変化を見ながらのペース配分とコース選択も絶妙。
導いてくれる人の存在があったからこそ、登山経験ほぼゼロの私たちは山頂にたどり着けました。
ここまでの道のり、人生にも当てはまるというか、私が登り始めたブラジル音楽という山。
初めは何もわからずに登り始めたけど、少しずつ周りの景色も変わってきて、ブラジル音楽だけでなく音楽そのものの見え方も変わってきて、自分も少しずつでも進んでいるんだとわかったし、それには師匠たちの存在や仲間や楽しんで続けていくことが無くてはならないことも改めてよくわかった。
さて、ゴールだと思っていた山頂はゴールじゃなくて、素晴らしいご褒美をくれた1つの通過点、区切りでした。
本当のゴールは山を下りきったところ。
下山は情けないことに恐怖心との闘い。みんな平気そうに下りてくけど、高くて、高過ぎて恐い…
それすらも楽しめたらもっと楽に下れただろうが、切り替えられなかった。今度はそこに挑戦してきたいと思います。
そういえば、自分の家で｢ほっ｣としたのがゴールだったかも。
さて、全身筋肉痛の今日は軽く散歩して体を戻そうかな。じゃないとこのまま固まる気がする。