レッスン中に泣けてしまう赤ちゃん、だっこをせがむお子さん、いますよね(^^)
これってあるあるじゃないですか？
私も体験していますが、自分は運動がしたいのにできない。。。。
「ほとんどの時間、だっこだった。思いっきり動きたかったのに。スッキリしない。。」
などなど。
「もやもやーーーーーーーーー！！」
ってなっちゃうんですよね(>_<)
そんなとき、思わずこんな言葉を使っちゃいませんか？
「○○したかったのに」
「○○できなかった」
そう思ってしまうのは自然ですが、この言葉はママ自身に「もやもや」を残してしまう言葉なんです。
ママ自身が我慢したって事ですよね。。
それは辛い。
昔から言の葉（ことのは）って言葉があるように、言葉には力があります。口に出すことでその思いも強くなってしまいます。
そうするとママはもっともやもやして辛いですよね。
赤ちゃんに気持ちがあるようにママにだって気持ちがある。
気持ちをちょっと違う表現で表してあげるだけで、ビックリするほど楽になります。
それだけで心に余裕もできて育児に余裕も出てくる。
育児をしているママさんには楽しんで育児をしてもらいたい。
そんな思いから、レッスンのあとは必ずはぐタイムをつくっています。はぐタイムにプラスの言葉を口に出して赤ちゃんに伝える。
とっても大事な時間です(^^)
プラスの言葉のレパートリーが増えると、もっともっと楽しくなりますよ(^^)
「赤ちゃんをつれて私（ママ）が運動したいけど、できないんじゃないか不安。。。。」
というママさん、ぜひお越しくださいね(^^)
１歳までのお子さんをお持ちで、汗をかくほどの運動は自信がない。。。ママさんは毎月第１・３週火曜１０時～のベビー&ママエクササイズがおすすめですよ🎶
骨盤周りをほぐしながら整えていきましょう(^^)
ママフィットネスの開催場所は
●昭和区（荒畑駅近くの鶴舞コミュニティセンター）
●緑区（桃山コミュニティセンター）
●長久手市（古戦場駅近くのMスタジオ）
などで開催しています(^^)
産後・育児をしていて
「体を動かしたい！！」「産後の体・骨盤を体を整えたい」
ママさん、ぜひお待ちしています(^^)