朝6時に起きてテレビ体操したあと8時～11時まで二度寝(๑•̀ㅂ•́)و✧
昨日は夜しんどかったから、22時に寝ちゃったけど( ´•ω•` )
11時からはおばあちゃん家巡り。
離脱症状の吐き気は夜ちょっとだけ。
食欲不振は夏バテのせいもあり？
15時くらいにおばあちゃんのお風呂見守りしてた。
昼寝はなしで、夕方から肩凝りでデパス0.5mg服用。
だんだん頭痛に！
なので、ロヒプノール、デパス、ﾋﾙﾅﾐﾝ3錠で21時半就寝。
1時中途覚醒でﾏｲｽﾘｰ服用。
そして5時起床。眠たい。
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